ШАГ№2 - самодиагностика
Как определить тип личности самостоятельно?
Почему бесплатные тесты на психотип не работают на 100% корректно и как уточнить свой результат.
Время прочтения: до 10 минут
Автор статьи: Елена Лустина, cертифицированный в США MBTI-практик
Вы только что получили результаты теста на психотип и получили название своего одного из 16 типов личности. Отлично! Вы в начале пути.
Тесты не всегда точны на 100%.
Важным этапом определения психотипа служит дополнительная самодиагностика. Будьте уверены в том, как получился ваш тип личности. Изучите материалы данной статьи.
Тесты не всегда точны на 100%.
Важным этапом определения психотипа служит дополнительная самодиагностика. Будьте уверены в том, как получился ваш тип личности. Изучите материалы данной статьи.
Что лежит в основе определения типа личности MBTI?
В основе психотипа любого человека лежат
4 естественных предпочтения.
Как в MBTI объясняется понятие естественного предпочтения:
Если вы родились правшой, то с детства предпочитаете писать и рисовать правой рукой, потому что так удобнее. Допустим, вы ломаете ведущую руку. Приходится учиться действовать левой, но как только вы выздоравливаете, то возвращаетесь к привычному образу действия, потому что так для вас менее энергозатратно.
Психологические предпочтения формируются в раннем детстве и остаются с нами на всю жизнь.
Чтобы понять себя и окружающих, нужно проанализировать 4 характеристики:
4 естественных предпочтения.
Как в MBTI объясняется понятие естественного предпочтения:
Если вы родились правшой, то с детства предпочитаете писать и рисовать правой рукой, потому что так удобнее. Допустим, вы ломаете ведущую руку. Приходится учиться действовать левой, но как только вы выздоравливаете, то возвращаетесь к привычному образу действия, потому что так для вас менее энергозатратно.
Психологические предпочтения формируются в раннем детстве и остаются с нами на всю жизнь.
Чтобы понять себя и окружающих, нужно проанализировать 4 характеристики:
- Куда направлено внимание и энергия (внутрь себя или вовне).
- Как вы воспринимаете информацию (через сенсорный опыт или интуитивно).
- Как принимаете решение (руководствуясь чувствами или логикой).
- Как действуете (рационально, на основе суждения, или иррационально, на основе восприятия).
Если ручки с бумагой нет, не страшно, вы сможете выполнить это нехитрое упражнение в уме. Ваша задача: определить, к какому из двух полюсов вы тяготеете больше, читая описания.
Экстраверсия (E) ー интроверсия (I)
1. Куда направлена энергия. Экстраверсия (E) ー интроверсия (I)
Экстраверт:
- Фокусируется на внешнем мире: людях, событиях, действиях.
- Любит быть среди людей и не устаёт от них.
- Активен. Предпочитает действовать.
- Ищет возможность пообщаться.
Интроверт:
- Фокусируется на внутреннем мире: мыслях, эмоциях, впечатлениях.
- Избегает общения со множеством незнакомых людей.
- Держит энергию и энтузиазм внутри.
- Нуждается в покое и уединении, чтобы отдохнуть.
Итак, определились, куда направлена ваша энергия? Вовне или внутрь? Вы E или I?
Отметьте на линии бумаги сколько в вас % экстраверсии и интроверсии, на ваш взгляд.
Например, по моим ощущениям, я на 80% интроверт и на 20% экстраверт. А вы?
Отметьте на линии бумаги сколько в вас % экстраверсии и интроверсии, на ваш взгляд.
Например, по моим ощущениям, я на 80% интроверт и на 20% экстраверт. А вы?
Сенсорика (S) ー интуиция (N)
2. Как вы воспринимаете информацию об окружающем мире. Сенсорика (S) ー интуиция (N)
Сенсорик:
- Фокусируется на настоящем (конкретных событиях и фактах).
- Доверяет тому, что видит, слышит, ощущает.
- Хорошо замечает детали.
- Предпочитает делать то, что имеет практическую выгоду.
Интуит:
- Фокусируется на будущем (новых возможностях и идеях).
- Доверяет тому, что подсказывает интуиция и внутреннее чутьё.
- Хорошо видит перспективу.
- Предпочитает делать то, что интересно и не изведано.
Определились с этой парой предпочтений? Запишите, кто вы S или N.
Cтарайтесь не ставить значений 50% и 50%, если вам кажется, что качеств в вас ровно пополам. Если такое случится на любой из шкал, поставьте 49% одному из качеств, а 51% другому.
Во мне 60% интуиции и 40% cенсорики. А в вас?
Cтарайтесь не ставить значений 50% и 50%, если вам кажется, что качеств в вас ровно пополам. Если такое случится на любой из шкал, поставьте 49% одному из качеств, а 51% другому.
Во мне 60% интуиции и 40% cенсорики. А в вас?
Мышление (T) ー Чувство (F)
3. Как вы принимаете решение. Мышление (T) ー Чувство (F)
Логик:
- Принимает решения объективно, руководствуясь логикой.
- Делает выводы на основе фактов и анализа.
- Убеждает других людей железной логикой и аргументами.
- Может получать упрёки от окружающих в излишней жесткости и безэмоциональности.
Чувствующий:
- Принимает решения субъективно, руководствуясь чувствами.
- Делает выводы, учитывая чувства других людей
- Убеждает других людей своей харизмой и эмоциональностью.
- Может получать упрёки от окружающих в излишней мягкости и покладистости.
Определились с этой парой предпочтений? Запишите, кто вы T или F.
PS Если вы мужчина-F либо женщина-Т, знайте, что это не стыдно, а нормально. Несмотря на то, что общество диктует нам другие стандарты.
Во мне 75% чувства и 25% логики. А в вас?
PS Если вы мужчина-F либо женщина-Т, знайте, что это не стыдно, а нормально. Несмотря на то, что общество диктует нам другие стандарты.
Во мне 75% чувства и 25% логики. А в вас?
Суждение (J) ー Восприятие (P)
4. Как вы действуете. Рационально, вынося суждения (J), или иррационально, опираясь на восприятие (P)
Рационал:
- Действует согласно плану, последовательно.
- Чётко планирует время и требует того же от других.
- Любит организовывать и доводить начатое до конца.
- Любит контролировать окружающих.
Иррационал:
- Действует исходя из ситуации, гибко и спонтанно.
- Откладывает принятие решений, колеблется.
- Готов к неожиданным изменениям в последний момент, подстраивается под них.
- Не любит жёстких планов, графиков, контроля и правил.
На что вы опираетесь, когда действуете, ー суждение или восприятие? J или P?
Во мне 49% суждения и 51% восприятия. А что у вас?
Во мне 49% суждения и 51% восприятия. А что у вас?
Cуммируем полученное и складываем психотип
Если сложить мои результаты, получится ー INFP Идеалист, как принцесса Диана.
Но по разным тестам я могу получатся INFJ, ISFP, ENFJ и даже INTP. Вот такой разброс. Потому что во мне развиты разные стороны, и в вас тоже. И это осложняет правильную диагностику с помощью только лишь теста на психотип.
Лучший выход ー не доверять слепо результатам теста, а разобраться в себе, изучая подробные описания.
Если сложить мои результаты, получится ー INFP Идеалист, как принцесса Диана.
Но по разным тестам я могу получатся INFJ, ISFP, ENFJ и даже INTP. Вот такой разброс. Потому что во мне развиты разные стороны, и в вас тоже. И это осложняет правильную диагностику с помощью только лишь теста на психотип.
Лучший выход ー не доверять слепо результатам теста, а разобраться в себе, изучая подробные описания.
- 1Сравните результаты теста и самодианостикиСовпадают или разные? Если совпадают, поздравляю, вы определили свой тип личности. Если тест говорит одно, а самодиагностика другое, прочитайте по ссылке выше смежные описания.
- 2Сделайте финальный вывод о своем психотипеСравните описания, которые вы прочитали и самостоятельно решите, какое из них больше похоже на вас. Это и есть ваш психотип.
Если всё равно не ясно, понаблюдайте за собой некоторое время, изучите информацию в Руководствах по смежным психотипам или обратитесь к моим выпускникам за консультацией.
Помогла ли вам эта статья?
Автор
